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Algumas dicas para você cuidar da sua voz e cantar sem medo! ??️ - Aquecimento vocal: É muito importante que você aqueça sua voz para que você tenha uma boa performance ao cantar, isso porque quando você aquece a voz, sua musculatura fica mais dinâmica, com maior irrigação sanguínea e isso resulta em mais flexibilidade, maior projeção, além de diminuir tensões. - Alimentação leve: Você deve evitar comer alimentos derivados do leite, chocolates e gordura em geral, isso porque esses alimentos dificultam a digestão podendo causar mal-estar e deixam a sua saliva muito espessa, fazendo com que as pregas vocais vibrem com mais dificuldade. - Comer maçã: A maçã é a fruta melhor amiga da voz, isso porque ela possui uma substância adstringente que é capaz de "limpar" a laringe e as pregas vocais, evitando o acúmulo de secreção nessa região. - Se hidratar e evitar bebidas alcoólicas: A hidratação é essencial para um melhor funcionamento das cordas vocais e o álcool é prejudicial justamente por ressecar a mucosa, além de anestesiar sua garganta permitindo que você fique mais propenso a forçar sua voz ao cantar sem que perceba. #AhazouSaude #bemestar #fonoaudiologia #saude #fono #canto #voz #cuidados
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Conta pra gente: você costuma usar um desses dois na sua make normalmente? Deixe o seu favorito aqui nos comentários! 👇🏻✨ #AhazouBeauty #makeoftheday #makeup #maquiadora #maquiagem #mua #muabrazil
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Equilíbrio é tudo na vida de um libriano e na hora de se vestir não é diferente. Se identificou? Comenta aqui e marca aquela sua amiga de libra. #AhazouFashion #lookdodia #fashion #OOTD #moda #outfit #style
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Vai ter uma call e o cabelo não está bonito? Essas dicas vão cair super bem! Abuse de lenços e fique com o cabelo sempre estiloso! Compartilhe com sua amiga de trabalho que está na mesma situação rsrs! #AhazouFashion #fashion #style #moda #lenço #AhazouFashion
Aquela lingerie leve e amiga do meio ambiente 🥰 A coleção Green é desenvolvida em Modal, um tecido de baixo impacto ambiental devido à sua matéria-prima derivada da celulose mas que necessita de muito menos água que o algodão, por exemplo - cerca de 20x menos. Além disso, é feita com produtos químicos que são recicláveis. #Eco #EcoFriendly #HOPE #HOPELingerie #LingerieParaTodas #ahazouhope #ahazourevenda
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Sabe aqueles dias que você tem vontade de comer algo leve, mas não abre mão do sabor? Essa é a receita que você estava procurando. Já pode clicar na bandeirinha pra salvar, porque eu tenho certeza que você vai querer fazer de novo. Vem comigo! ?? Você vai precisar de: 1 bandeja de cogumelos da sua preferência, 1 colher de manteiga, 1 colher de molho Shoyu e 1/2 cebola cortada em rodelas. ?? Refogue a cebola na manteiga e, quando estiver dourada, acrescente os cogumelos picados, deixe encorpar e acrescente o Shoyu. E pronto! Dá pra substituir a carne nas refeições, ou comer com torradas. Gostou? Compartilha com as amigas! # #hortifruti #vidasaudavel #receitas #AhazouTaste #organic #alimentacaosaudavel
Conjuntos, saias, vestidos ou shorts? ? Chegou a hora de começarmos a pensar nos looks pós-praia.? Então ARRASTA PARA O LADO para conferir algumas dicas que preparamos para vocês.? #ModaPraia #DicasdeModa #DicasdeLook #LookPósPraia #PósPraia #Praia #Piscina #AhazouFashion
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